Eric babyyy

Você sabe quais são os benefícios do judô para as crianças?


O judô, criado em 1882 por Jigoro Kano, no Japão, significa “caminho suave”, onde o principal conceito é utilizar a força do oponente contra ele próprio. Sua filosofia e valores se expandiram mundialmente por ser um esporte que estimula ideias de não-violência, disciplina e respeito. Essa filosofia também pode ser muito bem aproveitada na infância. Por isso, vamos citar alguns dos benefícios do judô para crianças.

Com a prática regular do judô, os pequenos se estimulam a atingir o aspecto mental e físico, desenvolvem valores e uma visão diferente sobre o mundo. Além disso, o judô é considerado um esporte completo e muito saudável para o crescimento.

A disciplina é um dos aspectos mais importantes para as crianças, pois o esporte tem muitas regras. Para o objetivo ser alcançado, existem movimentos que são permitidos e outros que não são, e elas devem respeitar, assim como mostrar respeito aos seus mestres, outra lição tirada para a vida.

Eric começou no judô com apenas 9 anos. “Minha mãe me inscreveu no judô quando eu tinha uns 9 anos, sem pensar em competição, e sim na disciplina, pelo fato do judô ter que respeitar o professor. Na época eu também era meio agitado e aí eu comecei a gostar e ir bem”, falou Eric.

Veja os benefícios do judô para crianças:

  • Desenvolvimento de coordenação, velocidade, força e equilíbrio
  • Autoconhecimento e controle do próprio corpo
  • Respeito aos companheiros. Mesmo sendo uma modalidade de contato, ensina muitos valores, como tolerância, educação, companheirismo e trabalho em equipe.
  • Estimulação do pensamento tático. É um esporte muito veloz, que obriga a criança a tomar decisões rápidas, dependendo do movimento do adversário.

O judô também pode ajudar crianças que são muito tímidas e possuem dificuldade de relacionamento e socialização. Mesmo sendo um esporte individual, destaca o trabalho coletivo e a amizade.

O único cuidado a ser trabalhado é evitar a busca pela vitória através da rivalidade com os demais, na infância. O objetivo é incentivar a atividade física e os valores do judô, então é importante que a criança participe de torneios ou festivais, mas sem cobrança por resultados, e sim valorização da competição e da modalidade.


10 de maio de 2017